सफेद मूसली

Benefits in Hindi & English

Safed Musli

Chlorophytum Borivilianum

सफेद मूसली

सफेद मूसली की जड़ें

सफेद मूसली (मुशली – Safed Musli) आयुर्वेद में एक बृहण और बल्य औषधि है जिसका मतलब है यह शरीर को बल और ऊर्जा प्रदान करती है। यह शरीर के सामर्थ्य को बढ़ाती है और शरीर के लिए उत्तम पोषक औषधि है। यह पचने में भारी और शीतवीर्य आयुर्वेदिक हर्ब है। यह जीविनीय शक्ति की वृद्धि करती है और रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाती है। इस का प्रयोग पुरुषों में अधिक किया जाता है क्योंकि यह मुख्यतः पुरुषों की शक्ति और आंतरिक बल को स्थिर करने वाली व बढ़ाने वाली जड़ी बूटी है। यह शुक्रजनन, बाजीकर और रसायन है। यह शुक्र की वृद्धि करती है और इस को गाढ़ा बनाती है। इसके अतिरिक्त यह मांसपेशियों को शक्ति प्रदान करने के लिए प्रभावी है।

सफेद मूसली (Safed Musli) का प्रयोग पुरुषों की नपुंसकता और शक्तिहीनता के उपचार के लिए उत्तम कार्यकर है। शरीर की कमजोरी में भूख बढ़ाने वाली औषधि के साथ इसका प्रयोग की जा सकती है। अर्थात्‌ इस का प्रयोग त्रिकटु या पंचकोल आदि के साथ किया जा सकता है।

यह मधुमेह में दुबले या कमजोर लोगों के लिए हितकारी है। इस के सिवा यह सन्धिगत वात (osteoarthritis), अल्पशुक्राणुता, मांसपेशियों में कमजोरी, लगातार रहने वाली थकान, दुबलापन, शरीर का पतलापन आदि में लाभ करती है।

उपयोगी अंग (Medicinal Parts)

मुख्य रूप से सफेद मूसली की मूल (गांठ वाली जड़ों) का प्रयोग औषधि के रूप में किया जाता है। इसके बीजों का भी प्रयोग होता है। आयुर्वेदिक में मुख्य रूप से बल्य और बाजीकरण के लिए जड़ों का ही व्यवहार प्रचलित है। यह मूसली पाक का मुख्य घटक है जो इसी मकसद के लिए प्रयोग किया जाता है।

यह भी देखें आलू बुखारा के फायदे और नुकसान

इसका स्वीकृत वानस्पतिक नाम Chlorophytum Borivilianum है जिसका पर्याय Asparagus Adscendens है।

रासायनिक संरचना

मूसली जड़ी बूटी की गांठ वाली जड़ों में निम्नलिखित तत्व पाए जाते हैं।

अल्कालोइड्स (क्षाराभ)
कार्बोहाईड्रेट
प्रोटीन
फाइबर (तन्तु)
सैपोनिन्स

मूसली की जड़ों विटामिनयो और खनिजो से भरपूर है। इस में कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम होते है।

आयुर्वेदिक गुण धर्म एवं दोष कर्म

रस (Taste)मधुर

गुण (Property)गुरु, स्निग्ध

वीर्य (Potency)शीत (शीतल)

विपाक (Metabolic Property)मधुर

दोष कर्म (Dosha Action)वात-पित शामक, कफ वर्धक

सफेद मूसली मुख्य रूप से वात दोष (Vata Dosha) और पित्त दोष (Pitta Dosha) पर काम करता है और कफ दोष (Kapha Dosha) को यह बढ़ाता है। इसलिए इसका प्रयोग कफज विकारो और मोटापे में नहीं करना चाहिए। यदि करना भी पड़े तो एहतियात कफशामक औषिधियो के साथ करना चाहिए।

औषधीय कर्म (Medicinal Actions)

सफेद मूसली में निम्नलिखित औषधीय गुण है:

बृहण और बल्य
शक्ति वर्धक
जीविनीय
शुक्रजनन
शुक्रस्तम्भन
शुक्रवर्धन
बाजीकर (वाजीकरण)
रसायन
विष्टम्भी
एंटासिड (अम्लत्वनाशक)

चिकित्सकीय संकेत (Indications)

सफेद मूसली निम्नलिखित व्याधियों में लाभकारी है:

नपुंसकता
पुरुषों की शक्तिहीनता वा कमजोरी
स्तंभन दोष
शारीरिक दुर्बलता
अल्पशुक्राणुता
मांसपेशियों में कमजोरी
सन्धिगत वात (osteoarthritis)
लगातार रहने वाली थकान
मधुमेह में पथ्य के रूप में

सफेद मूसली के लाभ एवं प्रयोग

आयुर्वेद में सफेद मूसली के चूर्ण का प्रयोग किया जाता है। यह विभिन्न आयुर्वेदिक योगों में एक मुख्य घटक है। यह मूसली पाक में पाया जाता है जो पौरुष कमजोरी, स्तंभन दोष और अल्पशुक्राणुता आदि में लाभकारी है। यह शारीरिक दुर्बलता को दूर कर शरीर को बल और शक्ति देता है।

यह भी देखें हरड़ (हरीतकी) के लाभ, प्रयोग, मात्रा एवं दुष्प्रभाव

शारीरिक दुर्बलता व अत्यधिक थकान

शक्कर के साथ सफेद मूसली थकान को कम करने में मदद करती है और शरीर को शक्ति प्रदान करती है।

जिन लोगो को अत्यधिक थकान रहती है और काम करने में मन नहीं करता, हर वक्त थके थके से महसूस करते है, वह इस योग से लाभ ले सकते है।

इस योग में सफेद मूसली और शक्कर को बराबर अनुपात में मिलाया जाना चाहिए और दिन में दो बार एक चम्मच खुराक दूध के साथ लेनी चाहिए।

शरीर का पतलापन या अल्प-भार

सफेद मूसली शरीर का पोषण करती है। इसलिए यह पतले शरीर या कम वजन वाले व्यक्ति में वजन को बढाती है और ताकत प्रदान करती है। वजन बढ़ाने के लिए मूसली के साथ दूध लेना ज्यादा लाभकारी है।

कुछ लोगों की पाचन क्षमता कमजोर होती है। वह इसको कम मात्रा में ले सकते है और भूख बढ़ाने के लिए यकृत पर कार्यों करने वाली और भूख बढ़ाने वाली दवाओं के साथ इसका प्रयोग कर सकते है। ऐसे मरीजो में सफेद मूसली १ ग्राम दुध के साथ सुबह और शाम और त्रिकुट २५० मिलीग्राम सुबह और शाम शहद के साथ लिया जा सकता है।

सफेद मूसली चूर्ण

मात्रा एवं सेवन विधि (Dosage)

सफेद मूसली चूर्ण की औषधीय मात्रा हर व्यक्ति में उम्र, शरीर की ताकत और भूख आदि पर निर्भर करती है। सफेद मूसली की सामान्य औषधीय मात्रा व खुराक इस प्रकार है:

औषधीय मात्रा (Dosage)

बच्चे25 से 50 मिलीग्राम प्रति किलो वजन अनुसार (लेकिन एक बार में 1 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए)

किशोर (13 -19 वर्ष)1.5 से 2 ग्राम *

वयस्क (19 से 60 वर्ष)3 से 6 ग्राम *

वृद्धावस्था (60 वर्ष से ऊपर)2 से 3 ग्राम *

अधिकतम संभव मात्राप्रति दिन 12 ग्राम (विभाजित खुराकों में)

यह भी देखें भृंगराज के लाभ, प्रयोग, मात्रा एवं दुष्प्रभाव

सेवन विधि

दवा लेने का उचित समय (कब लें?)सुबह और शाम भोजन के 2 घंटे बाद

दिन में कितनी बार लें?2 बार

अनुपान (किस के साथ लें?)गुनगुने दूध के साथ

उपचार की अवधि (कितने समय तक लें)कम से कम 3 महीने चिकित्सक की सलाह लें

यदि बतायी गयी औषधीय मात्रा से भूख में कमी हो तो इसकी मात्रा और कम कर लेनी चाहिए। इसकी उतनी मात्रा ले जो आसानी से पच जाये और कम न करे।

अधिमात्रा (Overdose)

यह पचने में भारी है और अधिक मात्रा में यह भूख मार सकती है।

दुष्प्रभाव (Side Effects)

यदि सफेद मूसली का प्रयोग व सेवन निर्धारित मात्रा (खुराक) में चिकित्सा पर्यवेक्षक के अंतर्गत किया जाए तो सफेद मूसली के कोई दुष्परिणाम नहीं मिलते।

अधिक मात्रा में मूसली भूख कम कर देती है।
यह ताकत देने वाली जड़ी बूटी है, तो यह वजन भी बढ़ा सकती है।
आयुर्वेदिक गुणों के अनुसार यह देरी से पचने वाली है और कफ बढ़ाती है।
यह भूख की कमी का कारण बन सकती है।

Safed Musli – Chlorophytum Borivilianum

Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum), also called White Musli, is a potent aphrodisiac and string adaptogenic herb used in ayurveda and herbal science. It is effective for improving male performance, inducing spermatogenesis and providing strength to the muscles.

Ayurveda has a concept of BRIHANA (Nourishing Therapy) treatment, which includes herbs, which increase body endurance and improve strength and enhance physical performance. This type of treatment is highly beneficial and advisable for diseases like osteoarthritis, male weakness, reduced vitality, and diabetes in thin or weak people, cancer, muscular weakness, fatigue, oligospermia, bodybuilding etc. Safed Musli is one of important herb in ayurveda, which provides all these benefits

Botanical Description

Scientific Name of Safed Musli is Chlorophytum Borivilianum and shares family with Asparagus i.e. Asparagaceae.

Common Names

Botanical NameChlorophytum Borivilianum

Botanical SynonymAsparagus Adscendens

Other SpeciesChlorophytum Tuberosum, Chlorophytum Arundinaceum, Chlorophytum Malabaricum, Chlorophytum Attenuatum, Chlorophytum Breviscapum

English NameChlorophytum, Indian Spider Plant, White Musli

Hindi NameMusli, Safed Musli, Safed Moosli, Dholi Musli

Sanskrit NameMusali, Swetha Musli

Botanical Classification (Plant Taxonomy)

KingdomPLANTAE

Sub-KingdomVIRIDIPLANTAE

Infra KingdomSTREPTOPHYTA (land plants)

Super DivisionEMBRYOPHYTA

DivisionTRACHEOPHYTA (TRACHEOPHYTES or Vascular Plants)

Sub DivisionSPERMATOPHYTINA (SPERMATOPHYTES or Seed Plants)

ClassMAGNOLIOPSIDA

Super OrderLILIANAE – MONOCOTS (MONOCOTYLEDONS)

OrderASPARAGALES

FamilyASPARAGACEAE

GenusCHLOROPHYTUM

SpeciesCHLOROPHYTUM BORIVILIANUM

Medicinal Parts

Musli Tuberous Roots and Seeds are used for therapeutic purposes. The roots are most commonly used in ayurvedic aphrodisiac formulation. The most common formulation is Musli Pak.

Phytochemistry (Chemical Composition)

The Tuberous Roots of Musli herb contains following nutrients and phytochemicals.

Carbohydrates
Proteins
Saponins
Alkaloids
Fiber

The Musli roots contain around 25 types of alkaloids, vitamins and minerals like calcium, potassium, and magnesium. It also contains polysaccharides, resins, phenol, and mucilage content. The simple sugars like fructose, glucose, galactose, sucrose, xylose and mannose are also found in the Musli roots.

The medicinal properties may be due to the saponin and polysaccharide content in the Safed Musli roots.

Medicinal Properties

Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum) has following medicinal properties:

Adaptogenic
Androgenic
Aphrodisiac
Erectogenic
Antacid
Anti-arthritic
Anticancer
Anti-inflammatory
Antioxidant
Anti-stress
Cardioprotective
Alterative
Immunomodulatory
Tonic
Galactagogue
Antihyperglycemic
Antihyperlipidemic

Ayurvedic Properties

Taste – RASAMADHURA (Sweet)

Main Quality – GUNAGURU (Heavy) & SNIGADH or SNEHA (Unctuous or Oily

Potency – VIRYASHEETA (Cold)

Resultant – VIPAKAMADHURA (Sweet)

Therapeutic Effect – PRABHAVAAphrodisiac

DOSHA KARMA (Effect on Humors)Pacifies Vata Dosha & Pitta Dosha

Dhatu (Tissue) EffectRASA, RAKTA, MAMSA, ASTHI & SHUKRA

Beneficial for OrgansReproductive organs, Muscles, Bones and Joints

Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum) mainly works on Vata Dosha and Pitta Dosha. It pacifies aggravation of Vata and Pitta. However, it increases Kapha Dosha, so it should not be used in people with Kapha aggravation or imbalance. Therefore, Safed Musli Powder is most suitable for individuals with VATA and KAPHA dominant symptoms.

Therapeutic Indications

Male Weakness
Erectile Dysfunction or impotence
Arthritis (especially osteoarthritis)
Osteoporosis
Improving athletic performance
Gaining muscle strength in Bodybuilding
Diabetes mellitus for restoring body strength and gaining weight
Increasing lactation
Oligospermia
Physical weakness and debility

Safed Musli Benefits & Uses

Safed Musli or Chlorophytum Borivilianum root powder is used in ayurvedic practice. It is also used in form of various ayurvedic formulations from which Musli Pak is the commonest. It is commonly used for aphrodisiac and erectogenic effects. It is useful in the treatment of male weakness, physical debility, erectile dysfunction, oligospermia, nocturnal emission, etc.

Extreme Fatigue & Weakness

Safed Musli along with Shakkar (sugarcane brown sugar) helps reducing fatigue and provides strength to the body. People feeling extreme fatigue and weakness can use this remedy.

Safed Musli and Shakkar should be mixed in equal proportion and should be taken with milk in dosage of 1 tsp. twice daily.

Underweight

Safed Musli provides nourishment to the malnourished body and it increases the body weight. It is advised to take it with milk for increasing weight.

Some people also have weak appetite and may not able to digest Safe Musli Powder in its optimum dosage, then the dosage should be reduced and herbs or ayurvedic medicines acting liver and improving liver functions should also be used along with it. If patient has severe decrease in gastric acid secretions and appetite loss, then Trikatu should be used along with honey in addition to Safed Musli.

Oligospermia

Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum) is very useful for treating oligospermia and improves count, volume, liquefaction time and motility. It also improves serum testosterone levels and improves testicular functions. Safed Musli extract is studied for these benefits and according to scientific study, it is significantly beneficial as compared to placebo.

In ayurveda, Safed Musli is well-known for its spermatogenic potential. However, it is used in conjunction with other herbs. The most beneficial combination for improving the count is as follows:

IngredientsProportion

Safed Musli16%

Gokshura – Tribulus Terrestris16%

Shatavari – Asparagus Racemosus16%

Vidarikand16%

Talmakhana16%

Elaichi (Cardamom) Seeds10%

Praval Pishti5%

Mukta Pishti2.5%

Bang Bhasma2.5%

The dosage of this mixture is 3 grams and it should be taken with milk.

Nocturnal Emission

According to Ayurveda, nocturnal emission (Night Fall or Wet Dreams) occurs due to excess Pitta associated with Vata. Dreams, thinking and visualization of physical relations or even watching TV with such scenes can trigger this condition.

In Ayurveda, herbs acting on Pitta should be selected primarily and then herbs acting on Vata should be chosen. Safed Musli acts on both Pitta and Vata. Herbs or medicines acting on mind having calming properties should also be included. In general, Abhrak Bhasma, or Trivang Bhasma, Jatamansi, Mulethi, Amla, Isabgol (Psyllium husk), and Vidarikand are also useful along with Musli Powder.

If patient feel weakness, low backache, and loss of strength or energy after nocturnal emission, then Safed Musli Powder along with Shakkar (sugarcane brown sugar) should be used for a few weeks. This remedy also helps reducing frequency of nocturnal emissions and revitalizes the body.

Erectile Dysfunction

No doubt, it provides strength to penile tissue, improves hardness, and helps sustaining longer erections, but it has less stimulant action and erectogenic effect as compared to Anacyclus Pyrethrum (Akarkara). Its main function is to provide the strength, acts on testes, improves hormone profile, and induces spermatogenesis. All these things help together to improve erections as well.

Diabetes Mellitus

According to modern research study, Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum) has potent antioxidant, antihyperglycemic and antidiabetic effect, which is comparable with allopathic medicine GLIBENCLAMIDE.

However, according to ayurveda, diabetes treatment can differ according to the strength and weight of the patient. Ayurveda recommends nourishing and strengthening therapy for weak and thin diabetic patients and recommend losing weight for obese or overweight individuals.

According to ayurveda, Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum) should work well in thin, weak or underweight people. It is less likely to be effective in the management of diabetes in obese or overweight individuals. This point should also be considered in the research studies conducting on Safed Musli and its effect on diabetes.

If diabetic patient is weak, thin or underweight, then Safed Musli Powder should be used in dosage of a half teaspoon with milk twice daily. It will also help managing the blood sugar level. The treatment should be changed according to current health status. It does not mean patient has to take it for a whole life. When Vata aggravation pacifies completely and Kapha increases, then it may no longer be effective. This concept should be cleared. The management should be emphasized to keep Dosha under harmony and balanced state.

Safed Musli Powder

Arthritis & Joint Pains

Safed Musli has anti-inflammatory properties, which helps reducing joint inflammation that occurs in the arthritis, especially osteoarthritis. According to ayurveda, joints are place of SHELSHMAKA KAPHA. The synovial fluid represents SHELSHMAKA KAPHA and helps lubricating the joints and reduces friction. In osteoarthritis, this type of Kapha is reduced and inflammation occurs. Safed Musli increases Kapha according to ayurvedic principles, so it is highly beneficial for formation of synovial fluids and stopping further deterioration. However, it should be used in people who are not obese or overweight because it may also slightly increase the body weight. In obese people, other herbs acting on reducing the weight should be first used.

Musli Rasayana

Musli has significant anti-stress and antioxidant activities. It also acts as Rasayana, which helps promoting longevity and vitality. For this purpose, one can use it in dosage of 3 grams with milk. For improving strength and increasing lifespan, winter is a perfect season for its regular use. It should be used for 2 to 3 months on regular basis.

Lactation Promoter

Safed Musli acts as galactagogue, which enhances milk production. It can be used with other herbs like Jeera (cumin) and Shakkar for increasing the milk supply.

Dosage & Administration

The dosage of Safed Musli can vary person to person according to age, body strength and its effects on appetite. If its recommended dosage causes loss of appetite, then dosage should be reduced accordingly.

ALSO READ Oyster Plant or Common Salsify

The general dosage of Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum) is as follows.

Infants & Children25 to 50 mg per Kg weight *, but the single time dosage should not exceed from 1 grams

Teenagers (13 -19 yrs)1.5 to 2 grams *

Adults (19 to 60 yrs)3 to 6 grams *

Geriatric (above 60 yrs)2 to 3 grams *

Pregnancy1 to 2 grams *

Lactation1 to 2 grams *

Maximum Possible Dosage12 grams Per Day (in divided doses)

* Twice a day with milk

When to Take: Not specified, best should be 2 hours after meal.

Safety Profile

Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum) is considerably safe for most individuals in recommended dosage and when Musli is taken under professional supervision.

Safed Musli Side Effects

However, there are no side effects reported with Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum). It is likely safe and well tolerated in most individuals. It is strengthening herb, so it can also increase weight. It is also heavy to digest and increases Kapha according to ayurvedic properties. Therefore, it can cause loss of appetite. Otherwise, there are no adverse effects appear even with its regular use.